从心沟通

More Views

从心沟通

Availability: In stock

$9.50

Description

作者: 圣严法师
语言:繁体中文

大字版

Tags:

不焦虑的沟通~完全实用的佛系人际对策
圣严法师教你「利己利人」的沟通智慧

适读对象
‧上班族的强心剂
‧各种菜鸟新鲜人的定心丸
‧边缘人、茧居族的人际救生圈
‧家族、群组求生术

绝对心有戚戚焉的沟通问题解答
‧如何和不喜欢的人相处?
‧远离双面人
‧因为柔软,所以坚强
‧好人真的比较吃亏吗?
‧走自己的路,不必比较
‧慈悲没有敌人,智慧不起烦恼(从心沟通 总纲领)

【不想沟通的人】

人是群体的动物,不可能离群索居,除非你想成为与世隔绝的人,把自己关在一个独立的空间里,不想和任何人接触,也不想请求任何人帮忙,那才不需要与人沟通,否则谁都免不了要与他人沟通。

沟通很重要,可是在人与人相处的过程中,我们都会选择与自己比较契合的人来往。总认为:反正不和某某人来往,不和某某人谈话,一样会有其他朋友,一样可以过日子。于是就开始有所分别:这个人是我的朋友,那个人不是我的朋友;或是这班人都是坏人,我不愿意和他们做朋友。

像这样的人,在脑子里已经设定好标准,认定了某些人不够朋友,或不是朋友,或是这些人都是出卖他、要占他便宜的,甚至觉得别人的水准太差,不够资格做他的朋友。这种不愿双向沟通的人,要和他交朋友是很难的,因为,沟通一定是双向的,如果只是单向的就不能称作沟通,因为根本无从沟通起。

照常理说,只要不是恶友、损友,交朋友应该是多多益善,但如果任凭你如何努力,对方还是不愿接受你,仍然对你有敌意,那就不用再努力,只有暂不往来了。

因为你不一定非得和他做朋友不可,更何况是他不愿意和你来往,不愿意接纳你,如果你执意要和他来往,不但你很痛苦,他会更痛苦。事情到了这个地步,也是无可奈何的。不过,即使如此,也不要把对方当成敌人,心里还是要把他当成朋友。

【默摈】

这就是佛法中所谓「默摈」的方式。

「默」是沉默,「摈」就是驱逐,意思是他不生活在我的范围里,我也不生活在他的范围里,彼此互不干扰、涉入。

因为既然没有办法沟通,那就不需要再强求了。尤其是当对方无理取闹、不可理喻,你和他有理也讲不通时,那只有用默摈的方式。可是等他回心转意后,还是要将他视为朋友,不要因此而把他当成十恶不赦的人。

【试探】

另外,还有一种方式是「试探」。

几次试探后或许会发现,也许是因为你的方法、心态或言语让对方误会,以致于他无法接受。这时你必须先调整自我,调整到对方能够接受的程度为止。但不能把自己完全变成别人期待的样子,否则就失去了自己的立场与原则,连一般人也无法接受。

你可以试着想办法先适应对方,将自己的一部分改变,经过多次的适应调整,最后也许对方会回心转意,愿意主动或被动地与我们接触。

【结真正的善缘】

佛教中有「结缘」的说法,意思就是人与人之间彼此支持、协助,共同走上良善、光明的道路。

「慈悲没有敌人,智慧不起烦恼」,慈悲的对象,除了慈悲别人,也要慈悲自己。因为不慈悲自己,会让自己很痛苦。例如,有的人不肯原谅自己,于是就伤害自己。其实做错事,改过就好,若是不断责罚自己,就会一直陷在痛苦之中,这就是对自己不慈悲了。对别人也是一样,如果态度不慈悲,可能就会一再地伤害他人。

「智慧不起烦恼」这句话,则是让人不起烦恼的方法。人在烦恼中纠缠,可说是最痛苦的事,因为烦恼就好像是自己在整自己般愚蠢,想要化解,就要运用佛法的空观智慧,有了空观的智慧,烦恼自然就没有了。

Subscribe to our newsletter

Be updated with our latest products and offers