正念减压,有压力,不烦恼

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作者: 第9世堪千创古仁波切
原文作者: KhenchenThrangu Rinpoche
译者: 帕滇卓玛
语言:繁体中文

三乘佛法日常入门心要

心不断地在想要及不想要、快乐及不快乐之间飘荡。

当心陷于快乐及忧伤、欲求及排斥的情绪之中时,心就如同被搅动得很厉害的水,充满了泥土,极度动荡不安。

我们若能去除这些污染及搅扰,心的真正本性是非常光明、清晰、平静及平和的。

心性的开展也由智慧开展的程度而定,我们从世俗事物当中得到多少快乐,取决于我们的智慧。

然而,要如何才能展开智慧呢?

人生,没有绝对的快乐,但有真正的圆满
我们每个人的言行,都是反映内心的形式

佛家修行讲空、讲无。
如何空,如何无?
重新塑造生活模式。
去除繁琐,回归简单,其实可以生活得更轻松,更快乐,也更舒服,更幸福。

佛陀悟道后三转法轮,依序详述小乘、大乘及金刚乘法教的要义。藏传佛教同时涵盖三乘──小乘的外在修持、大乘的内在动机或菩提心,及金刚乘的密续法门;因此,行者必须同时了解佛教这主要的三乘。

在本书中,创古仁波切引领读者了解小乘、大乘及金刚乘的法教及其禅修法。仁波切详细解释四圣谛及小乘的禅修法。接着,他以清楚易懂的方式,说明大乘佛教「空性」的深奥论题。最后,仁波切深入浅出地解说金刚乘的精义、本尊法的基础及止观禅修的要点。

仁波切在本书中不时指出,三乘的法教并无高低之分;三乘的区分是佛陀应众生根器而授予的修行方法。不论依止哪一乘,只要能虔心依止佛、法、僧三宝,在具德上师的引领及加持下,循序渐进地修持,必能达到三乘的共同目标──圆满的佛果。