我真正的家，就在当下

当我们活在当下，就是一个奇迹。越南的寺庙都有一口大钟，而一行禅师在法国所建立的梅村，也会定时敲起钟声。当钟声响起，就是大家停止手边工作与思考，并专注于呼吸，让身体回到自己的家的时候。回到当下可以体会到此刻的安详，并让内在感到平静。这也是禅师一生所奉行的「将正念融入至日常生活」。

一行禅师是一名伟大的精神导师、和平运动家，也是将佛教带到西方的先驱者。禅师出生于越南，而后流亡海外，一生奔波于世界各地，但他并不用文化、国籍定义自己归属于哪，因为「真正的家，并不受限于某一个特定的空间或时间。」

本书是一行禅师首次亲自写下，他在越南的孩提时期、战争与流亡的日子、于法国建立梅村，以及在全球各地旅行及教导，关于他一生的人生经历。曾有人问及禅师何时退休，他回答道：｢教导不光是口说言传，而是透过你如何过人生来教导。我的人生就是我的教导，我所欲传达的信息。」

希望本书能成为读者心中的一记钟声，当钟声响起，记得提醒自己该适时的释放压力。当你正念地呼吸、踏实地行走，你的身心将回到当下此刻，并踏在家的道路上。